Táplálkozás, életmód

A D-vitamin a szemész szemszögéből

Az őszi/ téli hónapokban-a természetes napfény hiánya miatt-  kiemelt figyelmet szükséges fordítani a D-vitaminra is.  A D vitamin -mint ismeretes-igen fontos tényező a kalcium anyagcseréjében, felszívodásában, a csontritkulás elleni védekezésben. Ugyanakkor, a D vitamin a szemünk egészségében  /látásunk megőrzésében is lényeges. Számos kutatás és szemészeti tanulmány eredményeképpen megállapítható,  hogy  az alacsony D-vitamin szint esetében  :

label
comment 0 comments
remove_red_eye 221 views

Táplálkozás, életmód

Az ősz két kiemelten fontos idény élelmiszere a szelíd gesztenye, valamint a sütőtök. Az igen kellemes ízviláguk és magas kalória értékük mellett, fontos elemeket tartalmaznak a szemünket/ látásunkat illetően is.A szelíd gesztenye((Castanea sativa)

label
comment 0 comments
remove_red_eye 202 views